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Description
Foot Fundamentals "Fuß-Marathon"Foot Fundamentals "Fu Marathon" Leiden Sie tglich an Schmerzen in den Fen, Knien, Hfte oder Rcken? Jedoch sind Sie es leid, dass diese Schmerzen Sie einschrnken und Sie wollen endlich selbst etwas dagegen unternehmen? Mssen Sie viel stehen und gehen im Alltag und haben das Gefhl, dass Ihnen die Leichtigkeit in der Bewegung abhanden gekommen ist? Wollen Sie endlich einen Weg erlernen, wie Sie wieder mit weniger Schmerzen durch den Alltag gehen knnen
Foot Fundamentals "Fuß-Marathon"
Leiden Sie täglich an Schmerzen in den Füßen, Knien, Hüfte oder Rücken?
Jedoch sind Sie es leid, dass diese Schmerzen Sie einschränken und Sie wollen endlich selbst etwas dagegen unternehmen?
Müssen Sie viel stehen und gehen im Alltag und haben das Gefühl, dass Ihnen die Leichtigkeit in der Bewegung abhanden gekommen ist?
Wollen Sie endlich einen Weg erlernen, wie Sie wieder mit weniger Schmerzen durch den Alltag gehen können und die Lieblingsschuhe anziehen und mal schick ausgehen ohne sofort wieder an die Schmerz zu denken?
Dann ist genau dieser Kurs etwas für Sie!
Dieser Kurs hilft Ihnen ihre "neue alte" Leichtfüßigkeit zurück gewinnen zu können. Vielleicht erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie ein Kind waren und es Ihnen vollkommen egal war wie lange Sie gelaufen sind. Sie sind gehüpft, gesprungen, haben getanzt und sind gerannt bis Sie hundemüde ins Bett gefallen sind.
Dieser Kurs hilft Ihnen Ihre Leichtfüßigkeit wiederherzustellen. Sie können den Kurs ein Leben lang nutzen.
Sie sind nicht termingebunden und können sofort und jederzeit für Ihre Füße wohltuende sowie schmerzlindernde Übungen machen.
Stellen Sie sich mal vor, wenn Sie den Kurs erfolgreich abgeschlossen haben, dann können Sie sich wieder
viel freier, bewegungsfreudiger und erleichtert durch den Alltag bewegen!
Sie können jederzeit die Übungen so oft wiederholen, bis Sie sie problemlos ausführen können.
Wussten Sie, dass eine mangelnde Fußfunktion der Hauptgrund vieler wechselnder Leiden am ganzen Bewegungsapparat sein kann?
Die Füße tragen Sie tagtäglich durch den Alltag und sind mit Ihrem ganzen Körper verbunden.
Daher kann eine einschränkte Funktion der Füße zu Leiden in Rücken, Hüfte und den Knien usw. führen.
Ihre Gesundheit ist kostbar.
Man kann sie nicht erkaufen, allerdings kann man etwas für sie tun. Frau Dr. Caroline Werkmeister zeigt Ihnen als Fußspezialistin medizinisch sinnvoll aufgebaut, wie Sie selbst die Funktion Ihres Fußes verbessern können.
Dieser Kurs eignet sich auch für Menschen, die eine Fehlstellung des Fußes wie z.B, einen Senk- Spreizfuß (Plattfuß) oder Hallux-Valgus oder Fersenschmerzen haben.
Diese Übungen helfen auch um eine Leistungssteigerung im Sport zu erzielen.
Was erwartet Sie im Online-Kurs?
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Dieser Online-Kurs besteht aus 3 Modulen mit jeweils 4-6 einzelnen Übungen, die Ihnen nacheinander freigeschaltet werden, wenn Sie die vorherige Übung als "absolviert" markiert haben. So bestimmen Sie selbst das Tempo und die Intensität!
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Ebenfalls enthalten sind vorangestellte Erklär-Videos die euch dabei helfen, alle Übungen richtig auszuführen.
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Trainingspläne als PDF zum downloaden, auf denen Sie zu jeder Übung eine Empfehlung zur Häufigkeit der Wiederholungen und/oder zur Dauer der Übung erhalten.
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Jedezeit Hilfe bei Fragen zum Kurs oder darüber hinaus
Bevor Sie sich jetzt für die Buchung unseres Kurses entscheiden, noch ein Hinweis:
Gehen Sie bitte nochmal in Ruhe in sich und überlegen Sie, ob einer der aufgelisteten Punkte auf Sie zutreffen.
Denn in folgenden Fällen ist der Fuß-Marathon nicht für Sie geeignet:
- akute Entzündungen lokal am Fuß oder generalisiert
- wenn Sie kürzlich frisch operiert wurden oder eine Verletzung noch nicht vollständig abgeklungen ist
- bei durchgeführten Operationen am Fuß/Knöchel/Bein, die eine Versteifung eines oder mehrerer Gelenkes zur Folge hatten ("Arthrodese")
- bei offenen Stellen/Wunden an der unteren Extremität
- feststehende Diagnose eines CRPS /M. Sudeck
- starke Schmerzen am muskuloskelettalen Apparat, deren Ursache noch nicht abgeklärt wurde
Sollten Unklarheiten bestehen, sollten Sie das vorab mit Ihrem behandelnden Arzt abklären.
Dieses Programm ist ein Selbstlern-Programm, Sie führen alle Übungen eigenverantwortlich durch. Es handelt sich nicht um eine medizinische Behandlung oder Beratung und ersetzt nicht den Arztbesuch.
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4.1 ★★★★★
Based on 1834 reviews
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Product Reviews
★★★★★ 5
No more plastic in my food
This is the real deal. Get yourself a cutting board maintenance kit and this will last 20 years. Great wood, no micro plastics in your food, easy to clean and maintain. And looks fantastic
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Reviewed in the United States on March 11, 2026
★★★★★ 5
Beautiful Acacia Boards That Actually Feel Premium and Thoughtfully Made
I’ve gone through a lot of wooden cutting boards over the years, and these immediately stood out as feeling much higher quality than most sets in this price range. The acacia wood has a really rich, attractive grain pattern and the boards arrived smooth, solid, and well finished with no rough spots, cracks, or cheap “composite wood” feel.
What initially caught my attention was the fact that these are marketed as non-toxic and free from mineral oil. Most people don’t think much about what wooden kitchen products are treated with, but I appreciated that these use a natural blend instead of petroleum-based mineral oil. The boards had a very clean, natural wood smell out of the box instead of that chemical/oily smell some cheaper boards have.
The three-size setup is honestly perfect for daily kitchen use. I find myself constantly rotating between them:
the large board for meal prep and meats
the medium board for vegetables
the small one for fruit, cheese, garlic, herbs, etc.
The engraved food icons are also a surprisingly nice touch because they help keep things organized and reduce cross contamination without looking tacky.
A few other things I really liked:
They’re lightweight enough to move around easily but still feel sturdy
- The wood is gentle on knives
- The groove catches juices well
- They look nice enough to double as serving boards
- Packaging was clean and plastic-free/minimal
Like any real wood cutting board, you absolutely need to:
- hand wash only
- dry them after use
- occasionally recondition the wood
If you expect dishwasher-safe convenience, these probably aren’t for you. But if you want attractive, natural wood boards that feel healthier and more intentional than cheap plastic boards, these are excellent.
Overall, these feel like a genuinely thoughtful kitchen product rather than generic mass-produced boards with a trendy “eco” label slapped on them. Very happy with them so far.
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Reviewed in the United States on May 14, 2026
★★★★★ 5
Beautiful in appearance and quality
I've been using these for several months and I love them. They're sturdy and great quality, not to mention so beautiful. They do of course scratch up as you use your knife on them which is to be expected with wood but I plan to give them a little sanding soon and an oiling with the oil they provided. I would definitely recommend.
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Reviewed in the United States on January 7, 2026
★★★★★ 5
Ignore the bad reviews, read mine!
Pictures don’t make you think much, but in-person these are beautiful and well made. I’ve been trying to replace everything with cleaner safer alternatives. Honestly I love everything this brand offers and stands for! Some things to think about when you see other peoples negative reviews. Since these cutting boards are all around safe and clean with no toxic coating’s that most have to make them last longer, they do require more maintenance, when people don’t follow that maintenance you get a warped or cracked board. Also they are not meant to last as long as your plastic one from Walmart, they should be replaced more often. Luckily for a pack of 3, and I’ll say again that are TRULY non toxic, they are super reasonably priced! For what they offer I would even pay more for these. They do also come with instructions on how to care for them! So if you are the type of person to leave things dirty, or wet in the sink, these are probably not for you. For anyone who doesn’t mind taking the extra minute these are a must (literally a quick wipe, rinse and hand dry, it’s nothing). Gives me a breathe of fresh air to know I’m using safe, and clean products.
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Reviewed in the United States on May 4, 2026
★★★★★ 1
Cutting boards will splinter
A lot of the reviews that are saying these wooden boards splinter are true. I was excited to find some nontoxic wooden cutting boards for such a great price. Upon arrival, they seemed pretty decent quality when I pulled them out of the package. I proceeded to use the large one so I gave it a quick rinse with warm water and was taken back by fumes coming off the cutting board and then wiped it down with a white paper towel and my paper towel was brown. I was a little discouraged, but decided to give it a better rinse with a soap, free brush. At that point once I dried it off whatever coding was on it came off and it was rough and splinters everywhere. Definitely a little upset that the splinters could’ve ended up in our food. These are not good quality non-toxic cutting boards I would rather spend a little extra money on a quality board that is not going to sprinter Wood shavings into my food.
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Reviewed in the United States on May 23, 2026